Neurofeedback

Es ist eine computergestützte Form der Verhaltenstherapie und eine zuverlässige Methode für digitales Mentaltraining. So wird es bereits nicht nur in der Verhaltenstherapie bei bestimmten Diagnosen wie Depression oder ADHS genutzt, sondern ist auch im Bereich verschiedener Disziplinen wie Leistungssport, Musik oder Management vertreten. Dabei wird die Methode als natürliche Art zur Konzentrationssteigerung, bei Migräne oder Stressbewältigung genutzt.

Mit Hilfe dieser Methode werden unbewusst ablaufende neurophysiologische Prozesse durch Rückmeldung (Feedback) wahrnehmbar gemacht werden. Es werden hierbei Symptome und Störungen durch Optimierung und Unterstützung der Selbstregulationsfähigkeit des Gehirns positiv beeinflusst. Die Wirkung beruht auf einem Lernprozess.

Neurofeedback stammt ursprünglich aus den USA, wo es in den 1960er Jahren an der Universität Los Angeles (USA) im Rahmen eines Forschungsprojekts der Weltraumbehörde NASA entwickelt wurde und seitdem immer weiter ausgebaut wurde.

Wie funktioniert die Methode

Vorab und kurzum gesagt: Es wird die elektrische Aktivität des Gehirns in Form der Hirnwellen gemessen und anschließend Signale zurückgemeldet.

Am Kopf der Patienten:innen werden mithilfe der Elektroden-Kappe EEG-Elektroden angebracht, um die Gehirnaktivität zu messen und anschließend an den Computer weiterzuleiten. Die Ergebnisse werden dabei gleichzetig analysiert und in seine Frequenanteile geteilt. Ein audiovisielles Feedback wird parallel zu dieser Messung vom Computer errechnet. Individuell wird anlaysiert und betrachtet, wie Aktivitäten des Gehirns ablaufen. Anhand von Vergleichen, in welchem Bereich es Trainingsbedarf gibt, kann man nun anfangen das Gehirn zu trainieren.

Dieses Feedback ist mit einem Belohungsprinzip verbunden und wird dem:r Patient:in auf einem eigenen Bildschrim angezeigt. Dabei fängt der:die Patient:in direkt an auf die Signale zu reagieren und die Aktivität im Gehirn verändert sich. Diese Veränderungen werden dann wieder unmittelbar von EEG-Elektroden aufgezeichnet und wieder zurückgemeldet.

So entsteht ein Kreislauf und das Gehrin passt sich diesem stetig an. Eine therapeutische Wirkung wird durch die Wahl der Elektrodenpositionen und Einstellungen der Software reguliert.

Beispiel:

Während des Trainings schaut die Person (an die Elektroden angeschlossen) beispielsweise einen Film an. Je nach Aktivitäten im Gehirn verändert sich das Bild. Ist die Person zweitweise unkonzentriert so wird das Bild kleiner. Hier ist die Aktivität, die vorhanden sein sollte, verringert. Durch das Verkleinern des Bildes wird die Aktivität wieder gesteigert und das Bild vergrößert sich. Durch diese Belohnung wird das Gehirn motiviert und aktiviert.

Wirkung

Das Gehirn lernt nun durch dieses Feedbacktraining seine Selbstregulierungsfähigkeit zu optimieren. Symptome, die mit Fehlregulation zusammenhängen, können sich so verbessern. Das Gehirn wird auf diese Weise motiviert, die neu erlernten Selbstregulierungsprozesse immer schneller und nachhaltiger zu erreichen. Die erlernten Prozesse im Anschluss auch im Alltag anzuwenden. Die Steigerung der Resillienz und die psychische Widerstandsfähig kann somit erreicht werden.

Neurofeedback ist ein Lernprozess. Nur die Hirnaktivität wird letztlich verstärkt, die einer erwünschten Aktivität entspricht. Wir selber haben keine Vorstellung über unsere Hirnströme und deshalb übernimmt hier ein Computerprogramm die Rolle eines Trainers.

ADS und ADHS

Wenn einzelne Hirnareale unter- oder überaktiviert sind, entstehen die Symptome von ADHS oder ADS. Neurofeedback kann durch die Aktivierung oder Beruhigung dieser Strukturen das Gehirn natürlicher und besser belohnen. Dies wirkt sich auf das Verhalten aus.

Burnout Syndrom

Durch stetigen Stress und wenig Zeit, um zur Ruhe zu kommen, steigert man sich immer mehr in einen Kreislauf hinein. Mit Neurofeedback kann man es gezielt lernen, wie man den Körper gezielt beruhigen kann, um sich zu entspannen. Durch Erholung kann man einen Burnout verhindern oder gezielter überwinden.

Posttraumatische Belastungsstörungen

Einige Hirnareale werden bei Belastungsstörungen umgangen werden und schlecht durchblutet. Durch das Anregen dieser Areale im Zusammenhang mit der Beruhigung des Körpers, ist es möglich außergewöhnlichen Stresszustände zu bewältigen.

Panikattacken und Angststörungen

Fehl geführte Reize im Gehirn können zu einer Irritation und verschobenen Wahrnehmung fühlen. Durch das Neurofeedback Training kann man durch Schulen des jeweiligen Regionen im Gehirn erreichen, dass einzelne Situationen und Gegebenheiten nicht mehr als bedrohlich wahrgenommen werden.

Schlafstörungen

Entstehen oft wenn das Gehirn durch Stress und fehlgeleitete Reize nicht zur Ruhe kommt. Oftmals finden wir nicht in den Schlaft, weil wir nicht zur Ruhe kommen und unser Gehirn weiter Stress reproduziert. Ein Training der beruhigend wirkenden Hirnfunktionen, kann auch hier helfen wieder einen erholsamen Schlaf zu haben.

Epilepsie

Hier kommt es zu einer Überaktivierung bis der biochemische Stoffwechsel vollständig entkräftet ist. Eine wesentliche Verbesserung kann durch das Beruhigen und Lenken der Gehirnwellen erreicht werden.

Tics / Zähneknirschen

Bei diesen Verhaltensweisen werden bei Aufregung, Stress oder auch nur aus Gewohnheit unpassende Bereiche des Gehirns aktiviert. Das Gehirn wird belohnt, wenn es diese Überaktivierung unterlässt und man kann so schnell Erfolge erzielen.

Suchterkrankungen und Medikamentenabhängigkeit

Das Belohnungszentrum das bisher auf den Suchtstoff angewiesen war, kann lernen durch andere gesunde Handlungen (z.B. das Hören von angenehmer Musik) belohnt zu werden. Beim Training können durch andere Handlungen (z.B. Musik) ersetzende Belohnungsstoffe an das Gehirn übermittelt werden.

Demenzielle Erkrankungen

Entstehen durch eine immer langsamere unzuverlässigere Leistung des Gehirns. Ein gezieltes Training des Gehirns, kann man unzuverlässigere und langsamere Leistungen des Gehirns verhindern.

Wahrnehmungs-, Lern- und Konzentrationsstörungen

Diese Störungen sind oft Ergebnisse einer Unteraktivierung im Gehirn. Durch das gezielte Aktivieren, kann man gezielt die Aufnahmefähigkeit fördern und dabei eine effektive Reizverarbeitung erreichen.

Autismus

Mithilfe des QEEGs können Defizite festgestellt werden, die auf eine Autismus-Spektrum-Störung hinweisen. Zudem wird der „Computer“ wird von vielen Autisten als verständlich und angenehm empfunden.

Folgeschäden von Unfällen

Nach einer Abschwellung bei Hirnschwellungen können bestimmte Verarbeitungsstrukturen wieder auftrainiert werden.

Multiple Sklerose

MS löst im Gehirn Entzündungen aus. Eine verbesserte Reizleitung kann zur Beruhigung und zu weniger Überlastungen verhelfen, wodurch Entzündungen begünstigt wurden. Durch das Training und dem Stressabbau kommt es zu deutlich weniger Schüben.

Depressionen

Oftmals entstehen Depressionen durch die falsche Weitergabe von Signalen einer Gehirnhälfte, Das Belohnen der rechtsseitigen Hirnanteile, sobald diese genutzt werden, kann man es erreichen, dass Situationen als positiver bewertet werden.

Sprachstörungen

Spracharreale können gezielt gefördert werden. Eine verbesserte Kommunikation wird das Ergebnis sein.

Morbus Parkinson

Die Substancia Negra kann sich schlechter ausbreiten.

Die Kosten

Die Durchführung und Befundung eines QEEGS kostet 250 Euro.

Eine Einheit Neurofeedback kostet bei uns 120 Euro.

Noch ist Neurofeedback keine reine Kassenleistung bei den gesetzlichen Krankenkassen. Neurofeedback kann bei einigen psychischen Störungen/Erkrankungen (wie z.B. ADHS) im Rahmen der Verhaltenstherapie eingesetzt und über die gesetzliche Krankenkasse abgerechnet werden. Außerdem besteht die Möglichkeit, bei der gesetzlichen Krankenkasse einen Einzelantrag auf Kostenübernahme zu stellen. Immer häufiger machen wir die erfreuliche Erfahrung, dass Private Krankenkassen die Kosten der Neurofeedbackbehandlung übernimmt.